膝が治って念願のフルマラソン完走！
2020年11月17日
50歳までロクに運動もせずにかなり太っていたのですが健康診断で痩せろと言われてしまい、そこから運動をと思いジョギングを始めました。
そうすると体重は順調に落ちていって、走ることが楽しくなり・・・気付いたら奈良市民マラソンにエントリーしていました(笑)。
今までそう言った大会どころか小さな趣味ですら真面目にしたことがない自分だったので、自分にとってはとても大きなチャレンジでした。こう言えば大袈裟ですがマラソン大会でフルマラソンを走ることで怠け者の自分を変えてしまおうとすら考えていました(笑)。
それにせっかくエントリーしたのだからますます頑張らなくちゃと走りこんでいたのですが、やはり無理が祟ったのか練習するたびに膝がどんどん痛くなっていき、終いには20分も走れないようになってしまいました。もともとがダイエット目的だったとは言え、痛みで走れなくなってしまったのはすごくショックでした。
なので膝を治してもらおうとこちらのひろ鍼灸整骨院に相談したところ、膝の周りの筋肉を緩める鍼灸とバランスを整えていくための矯正で骨盤を整えてもらいました。それと最初の1週間は走ることを休んで施術に専念して、そこから徐々に動かすようにしていこうという具体的なアドバイスも頂きました。
そうすると本当にまた１週間後からはちゃんと練習を再開することができて、距離も再び伸ばすことが出来るようになりました。そして念願の奈良マラソンも無事に完走することができました！
痛みが出だした当初はもう走れないのかなと思って落ち込んだりもしたのですが結果的に走ることもできて、自分の可能性を広げられたことが本当に良かった！先生に相談して良かったです！おすすめの鍼灸整骨院です。
完全
予約制お急ぎのご予約は、お電話ください!!
「今から3時間以内の予約」の場合はLINE・お問合せフォームではなく、お電話をかけていただければ助かりますので、よろしくお願いいたします。
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | － | ○ |
| 15:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | － | － | ○ |
[休診日] 土曜日午後・日曜日 ※祝日は診療しています
