ぎっくり背中　奈良市学園前の整骨院といえば【ひろ鍼灸整骨院】

ぎっくり腰という言葉はよく耳にしても、ぎっくり背中というのはなかなか聞き覚えがないと思われます。ですが腰と同じように背中にも急に強い痛みが走るぎっくり背中というのは実際にあります。

腰よりも上に位置する、背中の部分が急に強く痛んだり、背中の筋肉がつってしまったような症状です。ちょっと違和感を感じたりする程度から、少し身体を捻るのもためらわれるような強い症状が出ることもあります。

背中の筋肉は呼吸をする際に自然に動くものなので、ぎっくり背中になってしまった場合は呼吸すらも辛くなってしまうことがあります。そうなってしまうとなかなか辛いですね。

ぎっくり背中というのはいわゆる俗称で、何が起こっているかと言うと背中の筋肉の肉離れです。肉離れが起こることによって本来背中の筋肉を使うことで、普段はスムーズに出来てたことが痛みにより出来なくなります。

背中の筋肉が痛むのは背骨の歪みや悪い姿勢が原因で起こります。特に猫背と言われている人や、前かがみでの作業が多い人などは背中の筋肉がビーンと引っ張られて常にストレスがかかってしまっている状態です。そのストレスがずっとかかり続けていてあるときに急に筋肉が断裂を起こしてしまい、結果ぎっくり背中になってしまうのです。

急激に強い痛みが出た急性の症状は炎症が強く起こっていますので、温めるよりも冷やす方が効果的です。アイスパックなどで患部を冷やしてあげましょう。また熱いお湯に長風呂などは極力避けましょう。

痛みが出るような姿勢も極力避けましょう。また再発してしまう可能性が出てきます。

背中の痛んでいる筋肉をグイグイ押し続けるのではなく、軽く緩めていって血流が悪くならないようにします。そしてその周りへ悪影響が出ないようにしっかりマッサージして行きます。

程度にもよりますがぎっくり背中は早くて３日、長ければ２週間くらいで完治します。日常生活で気を付けていれば再発も防げますのでご安心ください。